Ett rum bara för dig.
1:1-coaching för dig som vill gå djupare i ditt ledarskap och i din egen utveckling. ICF-certifierad. Konfidentiellt. Pågående eller paket.
Är individuell coaching rätt för dig?
Programmet vänder sig till dig som känner igen dig i något av det här.
- Du är ledare och vill utvecklas vidare. Inte mer kunskap, utan att faktiskt landa det du redan vet.
- Du står i en omställning. Ny roll, ny organisation, ett vägval, en omstart.
- Du vill ha någon utanför organisationen att tänka högt med, tryggt och konfidentiellt.
- Du längtar efter att leda mer i linje med det som är sant i dig, snarare än utifrån rädsla och prestation.
- Du är beredd att jobba med både huvud och kropp, inte bara modeller och scheman.
Tre områden där det oftast händer mest.
Vart vi börjar och vad vi går djupare i avgör vi tillsammans. Det här är de teman som återkommer.
Riktning
Vad vill du? Vad är viktigt? Var står du nu och vart är du på väg? Vi formar en personlig riktning som faktiskt håller, också när vardagen drar.
Mönster
Vi tittar på det som upprepar sig. Reaktioner du fastnar i, situationer som ständigt återkommer, beteenden som kostar dig mer än de ger. Insikt blir början på något nytt.
Beteendeförändring
Insikt blir handling. Vi tränar konkreta nya beteenden i din vardag, följer upp och justerar. Hela människan med, kropp, känsla och tanke.
Från första samtal till löpande coaching.
Förutsättningslöst samtal
Trettio minuter där vi lyssnar på var du står och vad du söker. Inget krav att gå vidare.
Upplägg som passar dig
Vi formar ett upplägg utifrån vad du behöver. Enskilda sessioner, paket eller löpande coaching. Tempo och takt anpassas.
Vi börjar jobba
Varje session är ett rum för dig att tänka, känna, träna och växa. Mellan sessionerna prövar du i vardagen. Vi följer upp och justerar.
Du väljer det som passar dig.
Du kan jobba med oss på det sätt som passar dig bäst. Klassisk coaching, eller coaching kombinerat med breathwork i samma upplägg.
Coaching
Klassisk 1:1-coaching. ICF-certifierad. Vi tänker, samtalar och tränar nya beteenden i din vardag.
Coaching + Breathwork
Coaching och breathwork i samma upplägg. Tanke och kropp som går hand i hand, så att insikt landar djupare och faster.
Fördjupning, format och vanliga frågor på en egen sida.
Tydligt och transparent.
Vi tror på rak prissättning. Enskilda sessioner debiteras per timme. Paket ger lägre timpris och en tydligare struktur.
För längre, löpande upplägg eller för dig som vill diskutera ett företagsbetalt upplägg, hör av dig så formar vi något som funkar.
- Paket om 6 eller 12 sessioner
- Online eller fysiskt i Stockholm
- Faktura, betalningsvillkor 30 dagar
- Avbokning senast 48 h innan
Andra sätt att jobba med oss.
1:1-coaching är en av flera vägar. Här är de andra.
Boka första samtalet.
En halvtimme där vi lyssnar på var du står. Inga förberedelser, bara prata.